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¿Cómo sentirse bien en verano y pleno de energía?

El verano es la época más calurosa del año y, precisamente, las altas temperaturas pueden traernos molestas consecuencias y perjudicar nuestro bienestar. Descubre unos sencillos consejos para sentirse bien en verano y pleno de energía. Descubre cómo sentirse bien en verano Son muchas las personas que con el calor se sienten más irritables, con menos […]

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consejos para combatir el estrés

¿Cómo alejar el estrés de tu vida para sentirte pleno?

El estrés es una reacción emocional que tiene muchas y muy negativas consecuencias sobre la salud física y mental. Según sabemos, muchas enfermedades tienen como causa directa el estrés, como los dolores de estómago, las mialgias, algunos tipos de eccemas en la piel, o los dolores musculares y articulares, entre otros muchos. Por ello, quienes

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